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青芒果的热量高吗

来源:知否啦   作者:小知   日期:2022-01-12 12:45:38  

芒果是一种营养价值很高的热带水果,但是在很多人眼中,芒果多为黄色,而且个头不大,但是最近这段时间,水果市场上却出现了大量的青芒果,那么青芒果的热量高吗?

青芒果的热量高吗

1、青芒热量不高。

2、100g的青芒的热量大概在35大卡左右,并不是很好。但是芒果中含有大量的糖分,如果食用过多的话,这些糖分物质会在我们的体内转化为脂肪,因此如果是需要减肥的人士的话就要少吃青芒。

以上就是给各位带来的关于青芒果的热量是否高的全部内容了。

文章分类: 美食
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