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鸡蛋是酸性还是碱性食物

来源:知否啦   作者:小知   日期:2022-01-11 08:33:37  

鸡蛋是日常生活中常见的一种食物,是人类最好的营养来源之一。鸡蛋中不仅含有大量的维生素和矿物质,而且更含有高生物价值的蛋白质。那么鸡蛋是酸性还是碱性食物呢?

鸡蛋是酸性还是碱性食物

1、鸡蛋属于碱性食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质。

2、鸡蛋的营养有:鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体需要、易被人体吸收,营养价值特别高。

3、含有人体所需要的营养素,如钾、镁、钠等。

4、能为人体补充维生素A和维生素B。

以上就是给各位带来的关于鸡蛋是酸性还是碱性食物的全部内容了。

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