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红薯粉的热量是多少

来源:知否啦   作者:小知   日期:2022-01-09 14:54:48  

红薯粉是一种采用红薯为原料制作的粉,其口感劲道,食用起来非常的爽口,然而部分朋友就想知道,究竟红薯粉的热量是多少呢?

红薯粉的热量是多少

1、红薯粉每500克红薯约可产热能635千卡,含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克,胡萝卜素0.5毫克,另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。

2、根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。其含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。

以上就是给各位带来的关于红薯粉的热量是多少的全部内容了。

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