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凉皮热量高还是米饭热量高

来源:知否啦   作者:小知   日期:2022-01-09 14:54:47  

在夏天没有食欲的时候,吃上一碗凉皮,也是非常不错的。而且我们在吃凉皮的时候,还可以自行加一些小菜,营养均衡。那么凉皮热量高还是米饭热量高呢?

凉皮热量高还是米饭热量高

1、同等重量下,热量差不多。

2、从热量来说,每100克凉皮的热量约为117大卡,每100克米饭的热量约为116大卡,同等重量下100克凉皮的热量和米饭热量几乎相等,不过生活中常见的凉皮都是制作好了的,添加了一些调味料的,一份凉皮大多数时候重量也不止100克,因此一份凉皮的热量可能会比米粉要高很多。

以上就是给各位带来的关于凉皮热量高还是米饭热量高的全部内容了。

文章分类: 美食
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